Sobre mim
+17
Olá, Eu sou a Nutricionista Natália Vidal
Há mais de 17 anos ajudo mulheres a emagrecerem com saúde, sem dietas restritivas e sem terrorismo alimentar.
Ao longo da minha trajetória, percebi que a maior parte das mulheres que chegam até mim já tentou de tudo: dietas restritivas, cortar grupos alimentares inteiros, contar calorias obsessivamente. E mesmo assim, sentem que o corpo não responde mais como antes, principalmente depois dos 40 anos, quando hormônios, rotina, estresse e sono entram na equação.
Por isso, meu trabalho não é entregar mais uma dieta pronta. É construir, junto com você, um plano alimentar possível para a sua vida real, que respeite sua rotina, sua fase hormonal e sua relação com a comida.
Acredito que comida não deveria gerar culpa. Meu papel é te ajudar a comer com mais consciência e menos medo, entendendo que nada é proibido e que equilíbrio é mais sustentável do que restrição.
Atendo presencialmente na Ilha do Governador/RJ e também online, para mulheres de outras regiões que buscam o mesmo acompanhamento próximo e personalizado.
Currículo
Formação e qualificações
- Nutricionista pela Universidade Gama Filho
- Pós-graduada em Nutrição Clínica Funcional pela UNICSUL/VP Centro de Nutrição Funcional
- Pós-graduada em Nutrição Clínica Ortomolecular, Biofuncional e Fitoterapia pela NutMed
- Mais de 17 anos de experiência em acompanhamento nutricional, com foco em emagrecimento feminino 40+
O que as pacientes dizem sobre o acompanhamento
Mais do que emagrecer, muitas mulheres relatam uma nova relação com a comida, mais leveza, disposição, confiança e resultados que cabem na vida real.
Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. 
Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. 
Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. 
Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. 
Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. 
Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google.