Nutrição no Crossfit
O Crossfit é um exercício intervalado de alta intensidade. Esses tipos de exercícios tem sido muito estudado ultimamente. Alguns Benefícios relacionados a este tipo de exercício: Ganho
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Para alcançar qualquer resultado, você precisa ter CONSTÂNCIA. ✅ Para passar em um concurso, você tem que estudar muito, às vezes por muitos e muitos
A boa notícia é que você não precisa tirar ele da sua alimentação para emagrecer. 😃🙌🏻 Inclusive, todos os meus pacientes de emagrecimento que gostam
Se a sua resposta para essa pergunta for sim, algo está errado. Em primeiro lugar, o que você deve fazer para não sentir fome é
Ficar se pesando o tempo todo pode ser um tiro no pé 😕. Você foi na nutri, não viu resultado na balança e faltou a
Muitas pessoas não sabem diferenciar fome emocional de fome física e acabam criando o hábito de alimentar-se diante das emoções, mesmo não tendo a real
Meu nome é Natália Vidal, sou nutricionista clinica e esportiva e coach em emagrecimento.
Me formei em 2006 e trabalho em consultório desde 2009.
Sou pós graduada em nutrição clinica funcional e fitoterapia.
Prezo por uma alimentação sem restrições, respeitando as preferências no meu cliente, com o foco na mudança de hábitos.